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怎样能预防性功能障碍疾病?
时间:2019-05-17 作者:养生课 阅读:102
现在都市人生活压力越来越大,男人们要努力工作,更要知道如何预防性功能障碍

性功能障碍严重影响夫妻生活和感情一定要重视
1、养成健康生活习惯。健康的生活,健康的身体,健康的生活方式是远离男性性功能障碍的前提条件。避免不良生活习惯。避免不健康的饮食习惯,减少应酬,避免酗酒,控制饮食,充分认识到戒烟的重要性和必要性。 
2、消除心理压力。心理压力过大容易导致男性性功能障碍。因此遇到烦恼忧伤,应冷静思考,不应长期背上精神负担,及时放松与调整紧张心态,缓和与消除焦虑不安的情绪。 
3、积极锻炼身体。坚持日常运动,可调节紧张的脑力劳动或神经体液失常,如每天慢跑或散步30分钟。能够帮助身体达到一个健康平衡状态。积极参加体育锻炼持续的、适当的体育锻炼和户外活动将对你有益,争取有规律的生活,确保充足的睡眠,积极减肥。 
4、切忌讳疾忌医。很多生殖系统疾病都会引起男人性功能障碍。排除疾病必要时应去医院,排除泌尿系统疾病,如慢性前列腺炎、附睾炎、尿道炎,或其他如内分泌疾病、各种全身性慢性疾病,这些都是预防性功能障碍需要治疗的疾病。 
性功能障碍怎么办?  男人性功能障碍危害身心健康,需要尽早进行治疗。

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